¿Sabías que las semillas de papaya te ayudarán a alcanzar tu peso ideal?
Las frutas y las verduras aportan grandes beneficios para nuestra salud, pero ¿sabías que podías aprovechar también las semillas de papaya?
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A una semana de empezar el verano, muchas mujeres se preocupan por su figura y bajar de peso durante esta temporada. Sin embargo, los resultados de una buena salud se reflejan de adentro hacia fuera y la verdadera belleza está en la diversidad. ¡Ámate tal y cómo eres!
A continuación, te compartiremos un remedio casero con papaya para alcanzar tu peso ideal y eliminar la grasa abdominal. No olvides que la buena dieta va de la mano de los ejercicios para mejores resultados.
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Lo primero que debes conocer es que este superalimento es un potente diurético. También, ayudará a prevenir el envejecimiento, ya que es una fuente de minerales como el calcio, fósforo y hierro y tiene vitaminas A, C y B, según el portal Soy Carmín.
La papaya nos ayudará a tener una buena digestión, y seguro no es una novedad, ya que nuestras madres o padres alguna vez nos lo han comentado. Asimismo, este alimento eliminará los gases intestinales, toxinas y combatirá enfermedades como la gastritis.
¿Quieres perder kilos y alcanzar tu peso ideal?
Por otro lado, las semillas de papayas, nos ayudarán a alcanzar tu peso ideal en poco tiempo, solo necesitas de 15 a 20 bolitas. Lo puedes agregar en jugos y tomarlo en ayunas.
Finalmente, la nutrióloga Gianella Gallardo nos recomendó en una reciente entrevista a la revista Wapa que "si deseas bajar de peso, consumir mínimo seis vasos de agua al día, te ayudará a suprimir el apetito y acelerar el metabolismo".