¿Sufres de fibromialgia? Conoce los remedios caseros que te ayudarán a combatirlo naturalmente
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La fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por causar dolor muscular crónico, acompañado de una sensación de fatiga. Aunque no se conocen las causas precisas que ocasionan este mal, existen algunos remedios caseros que te pueden ayudar a tratarlo de forma natural y, a continuación, te presentamos algunos de ellos. ¡Toma nota!
1. Té verde
Se caracteriza por ser rica en aminoácidos como la L-teanina, la cual sirve para combatir algunos síntomas de la fibromialgia tales como el cansancio y la fatiga.
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Ingredientes:
- un sobre de té verde
-Una taza de agua
Modo de preparación:
1. En una taza de agua hirviendo, añade el té verde.
2. Deja reposar por unos cinco minutos y bebe.
3. Par obtener mejores resultados, te sugerimos tomarla tres veces al día.
2. Moringa
Debido a su alto contenido de calcio, esta planta es, además, una buena alternativa para combatir la degeneración ósea.
Ingredientes:
- Dos cucharadas de moringa
- Cuatro tazas de agua
Modo de preparación:
1.En un recipiente pon a hervir el agua.
2. Apaga el fuego y agrega la moringa. Deja reposar por unos 10 minutos y cuela.
3. Bebe tres veces al día por unas tres semanas consecutivas.
3. Tomillo
Esta planta posee un alto porcentaje de antioxidantes, ideales para detener el desgaste de los ligamentos, las articulaciones y los tendones.
Ingredientes:
- Dos cucharadas de tomillo seco
- Dos tazas de agua
- Miel al gusto
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Modo de Preparación:
1. Pon a hervir el agua.
2. Agrega el tomillo, deja hervir por unos cinco minutos más y apaga el fuego.
3. Toma la infusión en ayunas y si deseas, puedes endulzarlo con miel.