¿Cómo quitar la tos de manera rápida?: 7 remedios caseros que te ayudarán
Únete al canal de Whatsapp de Wapa
La gripe o influenza es una infección de la nariz, la garganta y los pulmones, que son parte del sistema respiratorio. La mayoría de las personas con gripe mejoran por su cuenta, muchas veces con la ayuda de remedios caseros para aliviar los síntomas como la tos persistente y seca.
Síntomas de la gripe
De acuerdo con los especialistas de Mayo Clinic, al comienzo, la gripe quizás parezca un resfriado común con goteo de la nariz, estornudos y dolor de garganta. Por lo general, el resfriado se desarrolla lentamente. Pero la gripe tiende a aparecer de manera repentina. Y aunque un resfriado puede ser una molestia, generalmente te sientes mucho peor con la gripe.
LEE MÁS: ¿Es mejor tirar el papel higiénico al inodoro o al tacho de basura? Jamás volverás a hacerlo
Entre los síntomas comunes de la gripe se incluyen los siguientes:
- Fiebre
- Dolor en los músculos
- Escalofríos y sudoración
- Dolor de cabeza
- Tos persistente y seca
- Falta de aire
- Cansancio y debilidad
- Congestión o goteo nasal
- Dolor de garganta
- Dolor en los ojos
- Vómitos y diarrea, pero esto es más común en los niños que en los adultos
Remedios caseros para combatir la tos
En esta nota de Wapa.pe, te compartimos 7 remedios caseros para que te ayudarán a combatir la tos de manera natural y rápida.
- Infusión de orégano: Una deliciosa bebida a base de orégano ayudará a aliviar la tos y ayuda como expectorante.
- Sopas calientes: Los caldos calientes favorecen en la salivación, lo que ayuda a bajar el dolor de garganta.
- Infusión de eucalipto: Para este remedio natural, solo necesitas unas hojas de eucalipto y ponerlas a reposar en una taza con agua caliente. Puedes tomar esta bebida caliente durante dos o tres veces al día.
- Humificador en el cuarto: Si la tos es causada por la persistencia de mucosidad, puede beneficiarse de la presencia de humedad en el entorno. Puedes emplear humidificadores o poner recipientes de agua, especialmente en el dormitorio o la sala. Estos ayudarán a que la mucosidad sea menos densa, lo que facilitará su expulsión y disminuirá el desencadenante de la tos.
- Cebolla dentro de la habitación: La cebolla tiene componentes que se desprenden cuando la cortas, sobre todo por la quercitina. También, tienen propiedades antiinflamatorias que contribuyen a aliviar la tos.
- Infusiones con miel: Si endulzas tus infusiones calientes con miel podrás incrementar la producción de endorfinas, lo que evitará los síntomas de dolor de garganta y la tos.
- Jengibre para la tos: El kion o jengibre es un buen ingrediente para aliviar los síntomas de dolor de garganta, pues funciona como analgésico. Además, sirve para decirle adiós a los ataques de tos. Puedes consumir esta poderosa planta puedes consumirla en infusión de limón con miel.
VIDEO RELACIONADO
Periodista especializada en salud y bienestar, estilo de vida y deporte. Licenciada en Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Certificada en SEO y Marketing Digital. Redactora en Wapa. Interesada en temas relacionados con bienestar, viajes, recetas, remedios naturales y más.
OFERTAS DE HOY
