Cuatro recetas con bicarbonato de sodio para bajar de peso naturalmente
¿Deseas bajar de peso de forma sencilla y natural? Incluyebicarbonato de sodio a tu dieta.
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El bicarbonato de sodio está presente en nuestros hogares y es uno de los ingredientes más usados porque se emplea para la limpieza y la gastronomía, sin embargo, también alivia problemas de salud como la acidez estomacal y la indigestión.
Este compuesto también es muy efectivo para bajar de peso ya que actúa como neutralizador del ácido de los alimentos que engordan gracias a su función alcalina, como parte de la dieta logra balancear el PH de la sangre, por ello reduce la tendencia ácida mejorando la oxigenación de las células.Incluir bicarbonato no solo a tu alimentación puede traerte múltiples beneficios debido a sus importantes propiedades medicinales.
La dieta alcalina es una de las más populares pues brinda un método alimenticio natural exige abandonar el consumo de productos industrializados y refinados para evitar la acidez corporal que hace que el cuerpo aumente de peso. Las maneras de utilizar bicarbonato de sodio y las recetas de como consumirla son muchas, por ello te dejamos cuatro que te ayudarán a regular los kilos demás y obtener buenos resultados.
Bicarbonato de Sodio con Limón
Bebida alcalina que limpia el organismo. Esta mezcla te ayudará a eliminar residuos y toxinas que se acumulan en el cuerpo.
Ingredientes:
Una taza con agua
Zumo de un limón
Una cucharadita de Bicarbonato de Sodio
Mezclar todo muy bien y tomar en ayunas, se recomienda seguir tomándolo durante el día. Notarás que te ayudará a deshinchar la barriga y provocará que tus músculos quemen más grasa al realizar tus labores cotidianas.
Bicarbonato con vinagre de manzana
Esta combinación es muy efectiva ya que el vinagre favorece a la quema de grasa y tiene un buen efecto depurativo.
Ingredientes:
½ litro de agua
1 cucharadita de bicarbonato
50 ml de vinagre de manzana
Mezclar todo y beber por las mañanas, en ayunas, dejar que transcurran 30 minutos para poder desayunar.
Es importante resaltar que debes conversar con tu médico de cabecera y que te de las indicaciones del caso y así evitar poner en riesgo tu salud.
Bicarbonato con fresas
Esta mezcla es muy interesante y tiene efecto al consumirlo en ayunas.
Ingredientes:
1 taza de fresas
zumo de 2 limones
2 tazas de agua
1 ramita de menta
Licuar todos los ingredientes, luego añadir 2 cucharadas de bicarbonato y volver a licuar.
Bicarbonato con toronja
Este jugo podemos consumirlo en cualquier momento del día.
Ingredientes:
zumo de 1 toronja
1 cucharada de bicarbonato
Mezcla bien estos ingredientes hasta que el bicarbonato se disuelva bien en el cítrico.
