"El mañanero": ventajas y beneficios de tener relaciones sexuales matutinas

Todas las parejas tienden a tener relaciones sexuales a una hora determinada del día o la noche. Sin embargo, existe un momento ideal para poder tener intimidad, dado que en ese momento del día aporta mayores beneficios al organismo.

Según los especialistas, el mejor momento para tener relaciones sexuales con tu pareja son por las mañanas. "El mañanero", como se le dice popularmente, tiene beneficios y ventajas tanto para ti como para tu pareja. A continuación, te detallamos cuáles son.

"La entrega espontánea del encuentro por la mañana no programado, ayuda a que los cuerpos estén con menos inhibiciones, lo cual lleva a niveles más altos de excitación", explicó Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexólogo para El Comercio de Ecuador.

Según estudios, el sexo a primeras horas del día contribuye a una mejor circulación de la sangre y previene infartos. Tener relaciones por la mañana permite entre otras cosas quemar calorías sin tener que salir de la casa.

"En mi experiencia, los hombres prefieren más el sexo matinal, están más despiertos y con más ganas. En cambio, las mujeres prefieren el sexo nocturno y un poco más de dedicación que el mañanero”, menciona el especialista.

Realizar ejercicio libera endorfinas y activa el metabolismo. Las relaciones sexuales a primera hora brindan energía para sobrevivir a la rutina. Además, fortalecen los músculos y huesos.

-Ropa cómoda: Nada de trajes y botones, en el sexo matutino solo hay prendas fáciles de quitar.

-Permite pasar un rato más la cama: Despertar temprano para ir a trabajar puede ser una tarea difícil. La mejor forma de combatir ese momento es el contacto físico con la pareja

-El resto del día será muy bueno: Las endorfinas y la oxitocina son las responsables del buen humor al finalizar el acto sexual. Las primeras son consideradas la "morfina del cuerpo", una especie de analgésico natural. Permiten sacarlas fuerzas para cumplirlos objetivos a lo largo del día.

La oxitocina, por otro lado, es la hormona de losmimos y del cariño. Se libera cuando entramos en contacto con los demás y ayuda a crearlazos sociales fuertes.

-No hay excusas: El sexo por la noche es bueno si todavía hay energía, pero depende de un gran grupo de factores. Si la pareja no está convencida ni con ganas, seguro no resulte en una buena experiencia.

"Las excusas deben ser dejadas de lado por lo menos para tener una primera experiencia de sexo matinal", detalló el médico psiquiatra y sexólogo.

-Sin sustancias tóxicas de por medio: El sexo sobrio es más íntimo y se siente mejor.

-Es el momento de mayor cantidad de energía: "El sueño es fundamental para el sexo, se producen distintos procesos fisiológicos que 'limpian' el cerebro de las impurezas que se han juntado durante el día, ayudando a estar más despejados, con mejor concentración y registro de las sensaciones eróticas", advirtió.

-Visión al100%: En la mañana, a plena luz del día, se consigue ver a su compañero en todo su esplendor