¿Mi relación es tóxica o sana?

Las relaciones de pareja, casi siempre, son complicadas. Pero nunca hay que exagerar. Las parejas que se llevan mal, a tal punto de alcanzar serios grados de estrés y de malestar importantes, ya son catalogadas como una relación tóxica.

En un diálogo con la psicoterapeuta Liliana Tuñoque, ella precisó que identificar una relación tóxica no es una tarea nada fácil, pues, aunque todos vean y sepan que la estamos pasando mal, nosotros estaremos cegados ante el trato que recibimos por parte de nuestra pareja. “En una relación tóxica los indicios salen a la luz fácilmente. Si te controla todo aspecto de tu vida, te reclama por todas las veces que sales, por tus amistades o hasta por tu última conexión en WhatsApp estás en medio de una relación tóxica”, comentó.

Además, antes de entablar con más seriedad una relación, el deber de cada persona es conocer a cabalidad a su futura pareja, con el fin de prevenir actos de violencia doméstica. “Sí tu pareja atenta contra tu salud física y mental debes ponerle fin a esa relación”, puntualizó.

La doctora Liliana dice que es mejor cortar una relación ante los primeros indicios que te da de ser una persona violencia, porque después ya no hay vuelta atrás. “Muchas veces cuando un noviazgo ya tiene mucho tiempo de consolidado, pese a las agresiones, gritos o inestabilidades, no darán por concluida la relación por un tema de costumbre”, acotó.

Mucho y con gran familiaridad se habla de las relaciones tóxicas, de cómo son, cómo evitarlas y cómo salir de una. Sin embargo, pocos tienen claro qué tal es estar dentro de una relación sana y armoniosa. Puesto que, varios creen estar en una, aunque es todo lo contrario.

“Una relación sana es la que prima los intereses de cada uno de los involucrados sin perjudicar a nadie. No te prohíbe ni te grita. Te llegas a sentir bien como persona, pues no sientes temor”, relata Tuñoque.