Poses sexuales que te ayudarán a tener glúteos tonificados y mucho placer

¿Quieres tener un buen cuerpo, pero el tiempo entre el trabajo, la familia y tu pareja te dejan agotada? Entonces esta nota te traerá es buena para ti.

¿Sabías que puedes ejercitarte mientras disfrutas de buen sexo? Sí, así como lo lees, y sobretodo puedes tonificar tu trasero.

Pero existen poses sexuales que te ayudarán a tonificar tu silueta y quemar grasa. Así que echa un vistazo a esta nota.

Tú te colocarás sobre el cuerpo de tu pareja, quien estará acostado boca arriba con una pierna flexionada.

Tu espalda debe está un poco girada y tu pareja debe de cogerse de tus rodillas para penetrar. 

Esta pose consiste en que tú te sientes en un sitio más alto del tamaño tu pareja. Luego, tu chico se pondrá de frente de ti colocando sus brazos alrededor de tu zona lumbar.

Después, tú colocarás tus manos y piernas en los hombros de tu pareja.

En esta pose, tú te sientas encima de tu pareja tocando con los pies los testículos, mientras que él está de rodillas y encaja la cadera para que una apoye el trasero en los talones. Además, esta pose se trabaja la cadera y abdominales.

Si se apoya los pies en la cama y se eleva la pelvis, se trabaja los glúteos.