Coronavirus: Aguaje, la fruta amazónica para fortalecer tu sistema inmunológico
Únete al canal de Whatsapp de Wapa
La mejor arma para prevenir el coronavirus es tener un sistema inmunológico fuerte y eso se logra a través de una buena alimentación. Por ello, hoy queremos proponer un delicioso y poderoso fruto amazónico: Aguaje.
Conocido popularmente como el “fruto del árbol de la vida”, el aguaje brinda un gran aporte en vitaminas y minerales, posee compuestos naturales que son de beneficio para la salud.
Es importante mencionar que, las entidades de salud sostienen que ante la llegada del coronavirus, es indispensable que las personas tengan un sistema inmune óptimo y eso se puede lograr a través de un nutritivo fruto como es el caso del aguaje.
TE PUEDE INTERESAR: Coronavirus en Perú: Carne de cuy y sus beneficios para fortalecer el sistema inmunológico
Este fruto de una palmera que crece en zonas inundables llamadas aguajales, contiene un alto contenido de vitamina A (betacaroteno), mayor incluso que la zanahoria y la espinaca. Por ello presenta funciones antibióticas, analgésicas y antiinflamatorias, además de ayudar en la salud ocular y en mantener una piel saludable.
Valor nutricional del aguaje
Este fruto amazónico contiene también una elevada concentración de vitamina C, la misma que ayuda en la absorción de hierro y calcio, por lo que fortalece los huesos y músculos, previniendo la osteoporosis y otras dolencias relacionadas.
NO TE PIERDAS: Coronavirus en Perú: El perejil, un superalimento para reforzar nuestro sistema inmunológico
El aguaje contiene fitoestrógenos, compuestos vegetales que tienen efecto anticancerígeno, sobre todo frente a tumores de mama, colon y próstata. También previene enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
Otro de los grandes beneficios del fitoestrógeno es la reducción de los efectos de la menopausia y equilibra los niveles hormonales. Investigaciones científicas han demostrado que mujeres y varones que consumen alimentos ricos en este compuesto presentan una menopausia y climaterio tardíos y con menos trastornos.
Mensaje de la nación del Presidente Martín Vizcarra
Decreto de Urgencia
Mira AQUÍ el decreto de urgencia que el Presidente, Martín Vizcarra, ha dispuesto para frena la propagación del coronavirus.
¿Cómo prevenir el contagio de coronavirus?
1. Evitar el contacto cercano con cualquier persona que tenga fiebre o tos.
2. Las manos de forma constante con abundante agua y jabón.
3. Usar gel desinfectante para manos.
4. Cubrirse la nariz y la boca con el antebrazo o pañuelo al estornudar.
5. Evitar tocarse las manos, los ojos, la nariz y boca con las manos sucias.
6. Consumir alimentos bien cocidos y mantener los espacios ventilados.
¿Qué es el coronavirus?
Los coronavirus covid-19 son una amplia familia de virus que se encuentran tanto en animales como en humanos.
Algunos infectan al ser humano y se sabe que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS).