Cassandra Sánchez envía mensaje de empoderamiento: "Ámate, desarrolla tu mejor versión"

Cassandra Sánchez De LaMadrid usó sus redes sociales para enviar un potente mensaje a aquellos que vienen luchando contra el sobrepeso, por lo que se sintió identificada y decidió contarlo desde su experiencia.

La también empresaria señaló que muchas de sus seguidoras le han escrito para contarle que se encuentran como ella, por lo que decidió dejar un mensaje en el que señala la importancia de los daños psicológicos que pueden generar las críticas constantes.

“Muchas mamás me escriben contándome que están sufriendo con el peso, que se sienten deprimidas por que no pueden volver a donde estaban antes o que se han resignado. Una de las cosas fundamentales que aprendí, es que una tiene que amarse en la etapa en la que esté”, señaló en un principio.

“Nos hacemos mas daño psicológico al estar criticándonos constantemente o cayendo en las nefastas comparaciones. Lo peor es que no nos damos cuenta que nuestro cuerpo acepta lo que nos decimos como una verdad y limita las ganas o fuerza que tengamos para vivir al máximo nuestro potencial”, sentenció.

Además, señaló que es importante el amor propio por sobre las rutinas o los kilos de más que podamos tener. “Tu estado mental tiene mucho que ver en los cambios que quieras hacer en tu vida no solo en lo físico sino en cada aspecto que te rodea. Mas que una dieta, una rutina o los kilos que quieres bajar. Lo mejor que puedo darte es este consejo: ¡AMATE!”.

Finalmente pidió que silencien lo negativo y solo se enfoquen en sentirse mejor consigo mismas.“Independientemente de la fase en la que estés decide amarte y una vez que hayas logrado silenciar lo negativo desarrolla tu mejor versión. Sin insultos a ti misma, sin comparaciones ni pensamientos negativos. Solo tu cumpliendo tus metas un día a la vez. Haz el cambio, verás que los resultados empiezan a llegar”, sentenció.