¡Licuados de Toronja, Kiwi y Nopal para reducir la grasa de los brazos!

A la hora de buscar un licuado para perder peso, es importante que sea uno natural y contenga nutrientes para la salud. Recordemos que bajar de peso, no es sinónimo de dejar de comer. Por ejemplo las bebidas con frutas y vegetales se convierten en las mejores aliadas para cumplir con los objetivos.

Ahora, si estas en busca de bajar una zona específica del cuerpo, en este caso los brazos, te presentamos dos bebidas diseñadas para tal fin:  la primera, un jugo de kiwi, espinaca y lechuga y el segundo con toronja, nopal, piña y miel.

No olvides que es recomendable combinar la ingesta de estos jugos con un poco de actividad física, que además ayudará a tonificar tus brazos para que se vean increíbles.

A continuación te presentamos 2 recetas de estos licuados para perder la grasa de los brazos:

Por sus propiedades altos en clorofila, antioxidantes y fibra, son excelentes para combatir, los kilos de más, el estrés, problemas digestivos, y además te ayudarán a reducir tallas y perder peso.

1 kiwi

Un puñado de espinaca

3 hojas de lechuga

Agua fría

Miel

Preparación

Mezclas en la licuadora el kiwi pelado, la espinaca y las hojas de lechuga bien lavadas, y agua fría, y sirves en un vaso. Puedes agregar miel al gusto para endulzar.

Este jugo es maravilloso porque por ejemplo, la toronja, ayuda a que tu piel poco a poco se vaya pegando a los músculos, y el resto, que te ayudará a eliminar toxinas y grasas, debido a la fibra que contienen.

Recuerda que se recomienda consumir estos jugos en ayunas, como primera comida del día. Asimismo, es mejor consumirlos 40 minutos antes de iniciar tu rutina de ejercicios. (Con información de Nueva Mujer)