¿Sabías que las parejas que duermen pocas horas tiene más problemas?
Una de las razones es que el cuerpo necesita undescanso adecuadopara recupera energías y tener un buen humor.
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Al parecer, los problemas en una relación pueden ser causados también por el propio cuerpo, según intenta explicar un estudio realizado en Estados Unidos.El estudio de la Universidad de California señala que los varones y las mujeres que dormían menos horas y que dormían mal tenían más problemas de pareja que los demás, aunque suene increíble.
Para llegar a estas conclusiones se analizó a aproximadamente 100 duplas durante 2 años y se evaluó sus hábitos nocturnos. De esta forma, se logró determinar que quienes descansan mal no tenían la misma capacidad de evitar y manejar conflictos que los demás.
Esto se debería a que el cuerpo necesita un descanso adecuado, al igual que la mente, para estar predispuesto a afrontar las actividades y dificultades diarias.Además, la investigación resalta que las parejas que duermen a la misma hora son mucho más felices que las demás.