Cuatro razones por las que tener más intimidad es bueno para la salud
¿Sabías que los beneficios del sexo no solamente se basan en losorgasmos?
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El portal de CNN resaltó cuáles son los beneficios de tener relaciones íntimas con más frecuencia.
Echa un vistazo a la lista:
1.Te ayuda a dormir mejor
Después de tener un orgasmo, los seres humanos producimos la prolactina, hormona que nos permite relajarnos.
Cuando tenemos sexo, se producen diferentes hormonas además de la prolactina, por ello, es que dormimos tan bien después de haber tenido relaciones sexuales.
2.Mejora los ánimos
Un estudio hecho a 30.000 hombres y mujeres de Estados Unidos entre los años 1982 y 2012, demostró que tener relaciones sexuales al menos una vez a la semana, en una relación de pareja estable, es suficiente para que las personas alcancen la felicidad.
Cabe mencionar que este beneficio no es solamente con el coito, ya que tomarse de la mano, darse un abrazo o cualquier otra clase de caricia es importante para llevar una buena calidad de vida.
3.Fortalece tu sistema inmunológico
Especialistas de la Universidad de Wilkes en Pensilvania decidieron preguntar a un grupo de estudiantes con qué frecuencia tenían relaciones sexuales cada semana y después compararon sus niveles de inmunoglobulina A (anticuerpo que se encuentra en la saliva y funciona como defensor del cuerpo)
Los estudiantes que mencionaron que tenían sexo una o dos veces a la semanas tenían los niveles más altos de inmunoglobulina A.
4.Minimiza el estrés
El sexo llena nuestro cerebro de todas las sustancias que producen sensaciones de alegría y bienestar.
También reduce el nivel de cortisol, hormona encargada de producir el estrés en las personas.
Entonces Wapa, no dejes de tener relacione sexuales todas las semanas. Ya sabes que es muy beneficioso para tu salud.