Estos son los cuatro alimentos que engordan y son prohibidos a un Ángel de Victoria’s Secret
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Hace unas días la modelo Rosie Huntington-Whiteley de Victoria’s Secret, reveló qué alimentos son prohibidos para los" Ángeles" a través de una entrevista, según informó Business Insider. Por eso, tu Revista Wapa, ha elaborado detalladamente el por qué los alimentos prohibidos para las modelos pueden engordarte.
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Azúcar
El azúcar, es un hidrato de carbono y aporta 4 calorías por gramo; es decir, que 20 gramos nos da hasta 80 calorías y el problema es que no tiene ningún nutriente. Asimismo, los productos alimenticios que contienen azucares y que pueden engordar son los pasteles precocidos o productos industrializados como el chocolates, helados o galletas. Por ejemplo, un croissant de 90 gramos tiene 400 kcal, mientras que una naranja de 225gr aporta 77 kcal, según se expone en la web Botanical-Online.
Lactosa
Se le conoce como el azúcar de la leche. Este alimento aporta 58 calorías en 200 ml. Este azúcar pasa rápido al torrente sanguíneo para formar el tejido adiposo- o sea la grasa-. Sin embargo, la leche o lactosa no engorda a no ser que se coma durante el día muchas calorías; según el portal OnlinePersonalTrainer de España.
Gluten
El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno, además de otros aditivos que se utilizan para alimentos. También, se usa para dar elasticidad a la masa para hacer bizcochos o pizzas. Por ello, el comer menos cantidad ayuda a perder peso. Si se desea evitar el gluten, no debes comer hamburguesas o alimentos que tengan harina como los anteriormente mencionados y acudir a un nutricionista para que te indique qué alimentos no debes comer porque presentan gluten.
Alcohol
El alcohol es como un carbohidrato cuando se bebe y cuanto más azúcar tenga esa bebida es más fácil ingerirlo. Asimismo, se sabe que una cerveza ligera contiene 99 calorías y un ginebra 120 y puede ser muy negativo estar toda una noche bebiendo no sólo por la salud, sino porque se subiría de peso rápidamente.
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