Tal vez has sufrido al pelarlo debido a sus pequeñas espinitas, pero no vas a negar que es delicioso. Nuestra fruta del día es el kiwi, un alimento sano y agradaba para el paladar, con muchos beneficios para ti. Hoy te contamos cuáles son.
TAMBIÉN TE INTERESA:Cuida tu peso durante el embarazo, podrías desarrollar diabetes gestacionalTOMA NOTAEl kiwi tiene una infinidad de beneficios para tu organismo, entre ellos podemos resaltar los siguientes:
Es un diurético excelente y un laxante 100 natural. Además es una fruta que te da sensación de llenura, que controlará tu apetito y te permitirá reducir tallas
Aportando una buena dosis de vitamina C, también ayuda a mejorar la absorción del hierro, y su ácido fólico previene los inconvenientes durante el embarazo.
Estudios indican que el consumo de kiwi ayuda a mejorar el sistema inmunológico, previene las enfermedades cardiovasculares y ayuda a evitar los resfríos.
Si tienes niños en casa, acostúmbralos a consumirlo al menos una vez a la semana, tanto en cereales, frutas o con lácteos. Verás que les encantará.Y si esto fuera poco, los expertos indican que el kiwi ayuda a eliminar el estrés. ¡Qué bueno!¿Qué esperas? Consúmelo y aprovecha todos sus beneficios.NO TE PIERDAS:Consumir uvas te ayudaría a prevenir tumores y cáncer
La #independencia y la #inteligencia no serían la receta ideal para tener una relación #exitosa ... ¿tú que opinas? -->> http://goo.gl/pNFCzJ
Posted by Revista Wapa on Martes, 10 de noviembre de 2015
Conocerte a ti misma sería la clave para saber que es lo que esperas de la otra persona -->> http://goo.gl/6nv0eW
Posted by Revista Wapa on Miércoles, 11 de noviembre de 2015