3 poderosos jugos para bajar de peso y limpiar tu organismo naturalmente

Para muchas personas bajar de peso suele ser muy complicado y es que en nuestro país tenemos una gran variedad platos deliciosos que nos dificulta continuar nuestro objetivo. Sin embargo, también albergamos una gran variedad de alimentos que nos ayuda mantenernos saludables.

Es importante mencionar que la necesidad de perder peso abarca para cuidado de nuestro organismo, por lo que unas de las mejores maneras de lograrlo es través de los jugos de la combinación de diferentes alimentos que la madre naturaleza nos regaló.

Por ello, en este artículo te mencionamos 3 poderosos batidos para desintoxicar tu cuerpo y al mismo tiempo bajar de peso, según señala el portal Activo, y que son muy sencillos de preparar. ¡Alista tu licuadora!

Tomate y pepino

Ingredientes

1 apio

3 ½ tazas de tomates picados

2 tazas de pepino cortado en cubitos

½ cucharada de pimienta negra molida y otra de sal

¼ cucharada de pimienta roja

Procedimiento

Pon en una batidora todas las verduras cortadas y bate hasta que estén bien mezcladas. Agrega la sal, la pimienta negra y la roja y bate de nuevo.

Berro y zanahoria

Ingredientes

1 taza de berros picados

2-3 zanahorias medianas

2 tomates cortados en cubos

½ taza de espinacas y 1 de cilantro

1 cucharada de pimienta negra molida y otra de sal

Procedimiento

Lava, pela y corta las zanahorias en trozos pequeños. Pica las otras verduras. Ponlas en una batidora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.

Nota: este poderoso jugo es bueno para beberlo temprano en la mañana (antes del desayuno).

Apio y betarraga

Ingredientes

4-5 tallos de apio

Una betarraga pequeña (picado en cubos)

1 taza de espinacas cortadas en trozos grandes

Unas ramas de cilantro

1 cucharada de sal marina

Procedimiento

Pon todos los ingredientes en una batidora y mézclalos bien. Vierte el jugo en un vaso y agregue un poco de jugo de limón para obtener un sabor ácido.

Nota: este jugo te ayudará a liberar las toxinas de tu cuerpo, ya que actúa como limpiador que quemador de calorías.

Cabe mencionar que los jugos son una de las formas más eficientes de perder peso, ya que tienen un efecto saciante. Asimismo, muchos de ellos, tienen la capacidad para estimular el hígado para metabolizar esa grasa y eliminarla por completo.

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