No dejes de comer. Cuando vemos a una famosa luciendo un cuerpo tonificado y saludable lo asociamos rápidamente a que se quitan varias comidas en el día para estar así. A nosotras nos bastó con revisar la cuenta de Instagram de la ex Miss Perú Natalie Vértiz para darnos cuenta que podemos estar en nuestro peso ideal comiendo rico y sin quitarnos nada.
Alejarnos de los dulces es todo un señor problema, pero al parecer nosotras hemos encontrado la respuesta siguiendo el rastro de fotos que publica Natalie Vértiz. Ella es fanática de los bowls de frutas y de pequeñas porciones de mezclas súper ricas que debes de probar. Ella es fiel seguidora de “La Nevera Fit”, un espacio para la alimentación saludable.
Nosotras te vamos a presentar tres opciones que sí o sí debes de probar este verano 2018:
Chia pudding
Está elaborado con chia, granola, yogurt griego, entre otros elementos que son originales de “La Nevera Fit”.
Pancakes
Unos ricos pancakes con rodajas de platano, fresa y una salsa deliciosa es lo que necesitas para animar tu tarde.
Acai Bowl
Si lo tuyo son las frutas, ésta mezcla te encantará. Tiene entre sus ingredientes Kiwi, acai, mantequilla de maní, granola y semillas.
Datito extra. Quién está detrás del huarique favorito de Natalie Vértiz es su mejor amiga, la cocinera Alexandra Venturo.
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