Algunos empleos son muy demandantes y hay jefes que a pesar de no ser horario de oficina, pueden solicitar nuestros servicios inmediatamente o tener que responder correos de personas que desean una solución antes del día siguiente. Por ello, ten en cuenta cuando debes de decir “no” en realizar alguna tarea laboral. ¡Toma nota!
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A pesar que digan que se desconectan de sus labores, 50% de las personas chequean su correo antes y después de las horas de trabajo, según un estudio realizado por la American Psychological.Además, esta costumbre puede afectar la vida personal y profesional porque aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, estrés, depresión y obesidad como también la capacidad de captar conocimientos e información.
La mayoría trabaja para sostener económicamente a la familia, pero ellos necesitan tiempo para pasarlo con usted. Al final de la vida, se tiene los recuerdos que han vivido juntos.
Ello perjudicaría su salud. No solamente el deporte, puede mantenernos con energía y saludables, sino también el caminar, no trabajar los fines de semana, planear vacaciones o realizar un plan para recrearse.
Se debe de mantener límites entre lo personal y laboral manteniendo la sensatez. Si su jefe le pide quedarse horas extras un día o semana que ha laborado arduamente, usted puede responder con un “NO”. En vez de ello, puede salir a distraerse o realizar su hobbie.
El trabajo no debe ser su identidad. Por ello, necesita tiempo para reflexionar qué está realmente haciendo y si en verdad está realizando lo posible para cumplir sus objetivos personales y profesionales. Ser uno mismo es salir a divertirse y reunirse con las amistades.
Ellos son producto de tu arduo trabajo y tan solo tú puedes decidir en compartirlos o no con la empresa.
Esto conlleva a sentirnos más estresados. Si dejas de hacer tus labores de acuerdo a tus creencias, debes de dejar en claro que se está dispuesto a hacer las cosas a su manera. Si el jefe no está de acuerdo, sería tiempo de cambiar de empresa.
Wapa, para decir “no” puedes responderlo por un correo electrónico o decirle que vas a considerarlo y pensaras en ello. Además, debes de preparar una respuesta explicándole el porqué de tu decisión. Si se le da otra solución, se probará tu interés y compromiso.
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Estas situaciones ponen en graves problemas a los #hombres ¿no lo crees? -->> http://goo.gl/s7835v
Posted by Revista Wapa on Miércoles, 14 de octubre de 2015