Hidrata tu piel después del verano
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Después de meses de calor, la piel necesita cuidados especiales para rehidratarse por dentro y por fuera. A continuación te ofrecemos sencillos consejos.
Hidrátala por dentroConsume alimentos ricos en vitamina A, C y E.Consume pescados ricos en Omega 3. 6 y 9.Bebe al menos 2 litros de agua.Reduce el consumo de embutidos, sodas, quesos, alcohol y tabaco.
Exfolia tu pielLa forma más natural, rápida y económica de exfoliar tu piel es usar una toalla seca y frotar la piel en seco, sobre todo en las áreas de los codos y rodillas donde hay más células muertas.
Sométete a un peelingPara eliminar la capa cornea, que es la más superficial y que más ha recibido el impacto de la vida al aire libre y el sol, los peeling son una excelente opción, pues el resultado es una piel más suave al tacto, un tono más homogéneo e imperfecciones menos visibles.
Elige una buena cremaElige una crema que se absorba, que no sea grasosa y que no deje una sensación de tirantez.
Prepara una loción hidratanteOtra alternativa para ayudar a reparar tu piel es mediante una loción hidratante que tú misma puedes hacer, sólo necesitas: 1/2 taza de agua destilada, 5 gotas de aceite esencial de limón y 3 cucharaditas de glicerina.
Para prepararla, sólo debes colocar los ingredientes dentro de una botella, agitar enérgicamente hasta que se integren todos los ingredientes. Para aplicar, moja un algodón y pásalo sobre tu piel.
¡Cuida tu piel y luce más joven!