¿Por qué hoy se celebra el Día Internacional Sin Dietas?

¡Hoy no hay dietas, señoras y señoritas!. Y es que cada 06 de Mayo se celebra el Día Internacional Sin Dietas. Esta fecha se celebra con la intención tomar conciencia del amor que tenemos por nuestro cuerpo y luchar en contra de los trastornos alimenticios como la anorexia o bulimia.

TAMBIÉN LEE: Mango excelente antioxidante, baja el colesterol y previene el cáncerEste día fue celebrado por primera vez en 1992, reconocido también como el International No Diet Day o INDD. A parte de invitarnos a comer para mantener una buena salud, se honra a las personas que han sufrido por trastornos alimenticios. Una cinta de color azul claro es el símbolo para este día que surgio cuando la feminista británica Mary Evans Young decidió luchar contra la industria de productos dietéticos y dar a conocer al mundo los peligros de la anorexia nerviosa y otros desórdenes alimenticios. A través de los medios de comunicación de ese entonces, Evans divulgó la frase “Lagorda devuelve el mordisco”. Los objetivos de este día son cinco: 1.  Poner en duda la idea de una forma de cuerpo “correcta”. Es decir, recordar que lo que se considera “ser bello” no depende de un cuerpo con ciertas medidas y peso. 2. Crear conciencia de la discriminación del peso y erradicar la gordofobia. Es decir, no rechazar a las personas porque pesan más que nosotros. Tampoco es correcto tener miedo a engordar.3. Declarar un día libre de dietas y obsesiones por el peso corporal. Es un día para comer lo que se te antoje. El peso no importa, sino ser feliz y aceptarse tal y como es. 4.  Resaltar hechos acerca de la industria de los productos de adelgazamiento y hacer llamado de atención a las dietas que no cumplen con los resultados que prometen. Es momento de acudir al médico en vez de comprar productos para adelgazar.5.  Recordar a las víctimas de los desórdenes alimenticios.

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Wapa, disfruta de este día y no te atormentes por tu peso. Lo mejor es tener una buena salud.