Existen diversas recetas de ensaladas para bajar de peso, siempre son buenas alternativas para mejorar el tránsito intestinal y desintoxicarnos de algunos alimentos más pesados para nuestro organismo, mas no siempre son deliciosas.
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Sin embargo, esta receta sí promete. No solo tiene una combinación dulce con salado sino también ayuda a reducir la grasa que se acumula en el vientre y la desinflama. Todos los productos los puedes encontrar en los supermercados.
Necesitarás:
Para el aliño:
Remueve los ingredientes del aderezo y déjalo reposar durante 15 minutos para que las semillas de chía se inflen. Después mezcla el aliño con el resto de productos de la lista en un recipiente. Puedes agregarle pollo a la plancha.
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Los ingredientes de esta ensalada ayudan a eliminar toxinas del sistema digestivo como el pepino, los arándanos ayudan a combatir la grasa del abdomen, la piña acelera la digestión, la palta y las almendras reducen la hinchazón del vientre, la lechuga te hará sentir saciedad y el pollo es una gran fuente de proteína.