El té Matcha es la nueva bebida que arrasa desde el 2015 entre las celebridades. Este elexir fue descubierto por monjes chinos y luego, en Japón, se convirtió en una tradición ancestral. Su significado es “té en polvo” y puede quemar la grasa cuatro veces más rápido con tomar dos vasos al día. Te damos a conocer sus beneficios.
TE PUEDE INTERESAR: Conoce la dieta del vinagre de manzana y baja esos kilitos de másSe debe de beber una taza en la mañana y otra en la tarde. Con solo una taza, se aumentará el metabolismo y se perderá 25% más rápido el peso, tienen propiedad antioxidante, proporciona energía natural e instantánea, previene el envejecimiento prematuro, protege contra los rayos UV y se recomienda si se tiene una enfermedad de la piel. Asimismo, es una buena bebida para desintoxicar el cuerpo porque es un drenante natural y “nos ayuda a eliminar los excesos de colesterol y triglicéridos y ayuda con el hígado graso”, señala Conchita Vidales, director médico de Nutrimedic al portal El Pais. Entre las vitaminas, minerales y aminoácidos que contiene, es rico en zinc, el selenio, el magnesio o el cromo, L-teanina, cafeína, catequinas, fibra dietética, vitamina C, entro otros.
Hojas de Camelia sinensis (frescos o 2 cucharadas de polvo de té matcha)Agua calienteJengibre o limón (opcional)Stevia molida, miel de agave o miel para endulzar (opcional)
Por último, se considera como un “nuevo café” porque contiene L-teanina, lo cual es capaz de “aumentar la concentración y la memoria” declara María José Crispín, nutricionista de las clínicas Menor al portal El Pais. Asimismo, aumenta la calma y reduce el estrés, indica Vidales.
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Wapa, consulta con tu médico para que evites complicaciones por beber este té.