Controla tu azúcar en la sangre con la canela

Por lo general la canela es utilizada en la preparación de  postres, sin embargo por poseer grandes propiedades también se utiliza para aliviar algunos males.

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Aquí te contamos algunos beneficios importantes de la canela.

Estudios realizados han demostrado que la canela posee vitaminas B1 que ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre.

El sistema digestivo se ve favorecido por el consumo de esta planta. Los componentes como la fibra dietética, hierro y calcio , adhieren a las sales viliares( perjudiacial para el colón) y ayuda a eliminarlas del cuerpo. Ayuda a regular el ritmo intestinal.

Es bueno para detener las naúseas  y vómitos. Ideal para los primeros meses de embarazo.

Ayuda a incrementar el apetito y disminuye la acidez estomacal.

Calma el resfriado , gripe o cualquier afección respiratoria  En estos casos ayuda a bajar el nivel de fiebre reducir los estornudos, tos y  elimina las bacterias.

Nos proporciona vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio, fósforo y minerales esenciales para nuestro cuerpo.

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