Cebolla para bajar de peso
A solo unas semanas de que comience el verano, todos andamos como locos buscando cómo reducir unos kilitos, pero ya no busques más y prueba la dieta de la cebolla.
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La cebolla es otra de las plantas medicinales indicada para ayudarnos a bajar de peso.
Algunas de las propiedades de la cebolla asociadas con la pérdida de peso son: es depurativa, por lo tanto acelera el ritmo intestinal; es diurética, por lo que estimula el sistema renal, evitando la retención de líquidos; y finalmente regula el funcionamiento del sistema digestivo.
Para que la cebolla conserve sus propiedades lo más efectivo es comerla cruda, con ella se pueden hacer infusiones, batidos, ensaladas o zumos.
Para consumir las plantas medicinales es recomendable consultar al médico, sobre todo en niños menores de tres años, embarazadas o personas que padecen alguna enfermedad.
Recuerda también que para bajar de peso no es suficiente con consumir plantas medicinales, sino que también tendrás que realizar una dieta baja en calorías y ejercicio físico.