Tres claves para que tus días de trabajo sean más fáciles

Así es, chica WAPA, algunas actividades te ayudarán a lograr que tus días trabajo sean más llevaderos, ¿quieres saberlos?

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Para empezar el día llenita de energía, lo ideal es levantarte temprano. Una de las primeras formas de hacer que la vida en el trabajo sea más fácil, es levantándote temprano. Podrás prepararte para ir a tu centro laboral con más calma y también tendrás más tiempo para hacer algunas cosas personales. ¿Qué te parece?

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Toma un desayuno saludable, rico en vitaminas C. Con el tiempo extra que tienes, podrás prepararte un desayuno contundente y saludable. Ingerir un desayuno balanceado, te ayudará a ser más alerta y a tener más energía durante el día

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Toma un break. Estudios han demostrado que tomar descansos entre períodos de trabajo hace que las personas sean más productivas. Por lo tanto, trata de crear un "tiempo de descanso" cuando estés en la oficina. De esta manera, podrás darle a tu mente un "break" y regresar con más energías para completar tus pendiente. Puedes aprovechar este tiempo para ingerir alguna fruta.

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