4 jugos naturales para curar los síntomas de la resaca

Los fines de semana son para disfrutar en compañía de la familia y amigos, por lo que muchos casos no pueden faltar el brindis. Sin embargo, en el momento del festejo se nos puede pasar la mano y que solo al día siguiente nos damos cuenta.

Tras ello, se siente los dolores de cabeza, malestar de cuerpo, vómitos, entre otros malestares que conjunto es la resaca. Ante estos síntomas después de una noche desmedida, a continuación te dejamos 4 jugos naturales para aliviar esa sensación que no te permite continuar con tus actividades, señalados en el portal Mejor con salud. ¡Atenta y toma nota!

Jugo de tomate, pepino y cebolla

Ingredientes

- 3 tomates

- 1 pepino

 -¼ de cebolla

- 1 cucharada de aceite de oliva (16 g)

- ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

En primer lugar, lava los ingredientes, pélalos y luego llévalos a la licuadora.

Luego, incorpora el medio vaso de agua y el aceite de oliva,

Licúa a velocidad máxima hasta que todo quede bien integrado.

Preferiblemente, consume antes de dormir y a la mañana siguiente.

Jugo de naranja y plátano

Ingredientes

- ½ vaso de jugo de naranja (100 ml)

- 1 plátano

Preparación

Mezcla un plátano maduro con medio vaso de jugo de naranja

Consume el jugo preferentemente en ayunas al levantarte.

Nota: este jugo natural es una gran fuente de vitaminas, demás aporta minerales y sustancias antioxidantes que favorecen la desintoxicación.

Jugo de zanahoria y cítricos

Ingredientes

- 5 zanahorias

- 1 naranja

- 1 limón

Preparación

Primero, lava bien los ingredientes

Luego, extrae el jugo de los cítricos y viértelos en la licuadora con la zanahoria previamente troceada.

Procesa todo por unos instantes, hasta obtener una bebida homogénea y sin grumos.

Finalmente, consume antes de dormir y por la mañana al levantarte.

Jugo de kiwi y fresa

Ingredientes

- 2 kiwis maduros

- 6 fresas grandes

- ½ vaso de agua (100 ml)

- Hielo (opcional)

Preparación

Pela los kiwis, lava bien las fresas y trocea todas las frutas

Luego lleva todo a la licuadora.

Agrega medio vaso de agua, hielo a gusto, y licúa por unos instantes hasta que todo quede bien integrado.

Consume en ayunas y a media mañana.

Cabe mencionar que el exceso de consumo de alcohol puede generar graves daños a la salud y que el fin de estos jugos naturales aliviar los síntomas. Sin embargo, no debes descuidar tu salud.

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