Con estos batidos desintoxica tu cuerpo después de los excesos de Año Nuevo
Batidos para desintoxicar el organismo.
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La navidad llegó y con ello los grandes banquetes de la cena de Nochebuena que como costumbre de la mayoría de personas se come en familia a las 12 de la noche. Sin embargo, debido a la combinación de alimentos, nuestro organismo resulta perjudicado.
Ante ello, muchas personas buscan la solución más efectiva para desintoxicar su cuerpo luego de la cena navideña y el vino o champán. Es así que el libro “Jugos y batidos” menciona tres jugos deliciosos y fáciles de preparar. ¡Atenta y toma nota!
Extracto de apio con manzana (1 vaso)
Ingredientes
- 3 ramas de apio
- 3 hojas grandes de espinaca
- 3 hojas de kale
- 1 limón
- 1 manzana
- ½ pepino
Preparación
Es importante lavar todos los ingredientes antes de preparación, luego debe introducir cada uno de los alimentos en el extractor. Finalmente consumir de inmediato.
Extracto de caigua y piña (1 vaso)
Ingredientes
- 2 ramas de apio
- 1 caigua
- 3 hojas de lechuga americana
- 1 limón
- 2 naranjas
- 1 taza de trozos de piña
- 1 yacón
Preparación
Antes de iniciar la preparación lavar cuidadosamente los utensilios a utilizar y los ingredientes. Consecutivamente, colocar uno a uno lo ingredientes en el procesador. Finalmente, sirva el líquido inmediatamente.
Cabe mencionar que esta preparación es muy recomendable para regular los lípidos y azúcares en la sangre.
Extracto de betarraga con limón
Ingredientes y preparación
- 1 betarraga
- 1 limón
- 1 kión
- 1 taza de piña cortada en trozos
Corte un pedazo de kión del tamaño de una uña y pélelo. Agregue los ingredientes al extractor y sirva inmediatamente.
Cabe mencionar que la idea a la hora de desintoxicar nuestro cuerpo es hacerlo de manera fácil, rápida y muy natural, de esta forma mejoraremos nuestras funciones vitales y conseguiremos un mejor rendimiento.
