¿Quieres tener energía por las mañanas? Aprende a preparar avena con plátano
Con esta receta aprenderás a preparar una deliciosa y nutritiva avena con plátano.
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No hay nada como comenzar tu día llena de energía para que puedas realizar todas las actividades que tienes planeadas. Por ello, si quieres comenzar de la mejor manera tu domingo, hoy te enseñaremos la receta para preparar una deliciosa avena con plátano para que estés más fuerte que nunca y te diviertas al máximo.
Para preparar esta riquísima avena, necesitamos los siguientes ingredientes:
- 2 tazas de leche.
- 1/2 plátano machacado.
- Rodajas de plátano para decorar el plato para servir.
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla.
- 1 cucharadita de canela molida.
- 1 taza de avena.
- Azúcar morena o miel para endulzar.
Una vez que ya hemos logrado recolectar todos los insumos ya mencionados debes realizar los siguientes pasos:
1. Primero pon a fuego lento en una olla la leche, el plátano machacado, extracto de vainilla y canela.
2. Después, cuando toda la mezcla comience a hervir agrega la avena y déjala cocer por 5 minutos.
3. Es importante que no dejes de mover durante todo este tiempo.
4. A continuación, sirve la avena caliente y échale encima azúcar o miel al gusto para endulzar.
5. Decora tu taza con unas rodajas de plátano.
6. Y listo, disfruta de tu deliciosa y nutritiva avena con plátano.
Como ves Wapa, la receta de avena con plátano es una opción fácil, rica y saludable para comenzar tu día con toda la energía que necesitas.