El tener un año sabático no es solo una tendencia que va en aumento, sino una necesidad, según un análisis de la finlandesa Jessica de Bloom, quién ha demostrado que la sensación de renovación después de siete días de vacaciones suelen desaparecer en una o cuatro semanas después de retornar al trabajo.
TAMBIÉN LEE: Nueva aerolínea llega a Perú y ofrecerá pasajes desde S/ 59.90 en el 2017Esto se demostró después de 13 años de seguimiento a cuatro grupos de banqueros de inversión a quienes se les pidió ignorar la necesidad de descanso de sus cuerpos a largo plazo. La profesora de la escuela de negocios Wharton fue quién observó los cambios de los cuerpos por el exceso de trabajo. Desde el cuarto año, iniciaron los problemas de salud como los tics, desórdenes alimenticios, trastornos de sueño, ansiedad, depresión. A partir del sexto año, el 40% sufría de crisis mentales. Este grupo pudo comprender la diferencia entre estar cansado y agotado. En la última opción, el cuerpo quiere decirnos qué algo malo sucede. Además, se tiene que tener en cuenta que existen siete razones para tomar un año sabático:
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Se llega a conocer cómo uno reacciona cuando se está en medio de varias situaciones. Eso mismo ayudará a tomar mejores decisiones partiendo de conocerse mejor.
Eso permite a ser responsable de sí mismo, qué realizará todos los días y cómo se conseguirá su propio bienestar.
Se aprende a tener confianza, manejar situaciones inesperadas, a no sentir vergüenza, se romperá sus propios límites y por último, se reconocerá las cosas importantes para sí mismo.
Se interactúa con otro grupo de personas y por ello, será posible regresas a esas ciudades en donde se tiene a estas amistades quienes ayudarán a que tengas dónde hospedarte.
El tener un año sabático permite viajar y perfeccionar otro idioma. Por eso, lo importante es practicar antes de llegar a una ciudad y luego, expresarse sin temor.
Los viajes en un año sabático permiten vivir una aventura conociendo los lugares que se soñó encontrar.
Se podrá volver a casa sin preocuparse por perder experiencia laboral. Además, se gana experiencias.
Wapa, ¿lista para pedir año sabático?