¿Es posible preparar un desayuno nutritivo, delicioso y económico, utilizando tan sólo dos ingredientes? ¡Claro que sí! Si estás buscando ideas para sorprender a tus engreídos y deleitar los paladares más exigentes -empezando por el tuyo-, llegaste al lugar correcto.
No necesitas ser una experta en la cocina para hacer este platillo. Te vamos a enseñar paso a paso una receta a base de huevos y queso muy fácil de preparar.
Lo mejor, es que ambos alimentos son altamente nutritivos por lo que, con poco, lograrás un fabuloso desayuno nutrieconómico.
En las siguientes líneas te explicamos a detalle cómo hacerlo. ¡Atenta y toma nota!
4 huevos
queso
especias al gusto
Separamos las yemas de las claras
Añadimos a las claras perejil picado o cualquier otra hierba aromática y ajo en polvo
Mezclamos muy bien
Añadimos a las yemas una pizca de sal y también mezclamos muy bien
Echamos el aceite en la sartén y vertemos las yemas
Ponemos el queso y lo envolvemos tal como muestro en el vídeo
Ahora vertemos las claras y vamos envolviendo
Cocinamos un minuto por cada lado para que el huevo se haga bien y termine de cuajar
Y ya tenemos listo nuestro delicioso desayuno
(Receta de Recetas de Esbieta)
