Engríete con un rico desayuno saludable, para eso no necesitas hacer una receta muy elaborada, basta con que hagas un rico batido de frutas y añadas un sándwich o aún omelet con verduras para tener algo contundente en el estómago.
Empieza tu mañana con este saludable batido y de ahí te puedes ir a la playa a pasar un momento de relax.
Ingredientes
1/4 taza avena
1 taza leche
al gusto canela
al gusto azúcar
al gusto piña (puré)
Preparamos:
Corta la piña en trozos.
En una olla coloca la leche, avena, canela y el azúcar. Cocina la mezcla a fuego lento, siempre cuidando que no se vaya a derramar, luego colocas en la licuadora la piña y procedes a licuar hasta que se haga un especie de puré.
Cuando ves que la avena ya está lista apagas la cocina y lo mezclas con la piña, vas dando vueltas lentamente hasta que todo esté integrado.
Por último, lo sirves, pero antes saborea el rico aroma que tiene este batido.
