¡Una deliciosa manera de aplacar la sed, sin utilizar azúcar! La sandía es una fruta que contiene grandes porciones de agua y un sabor dulce natural.
(Foto/peopleenespanol)
Lo mejor, es que este alimento está en estación, por lo que podrás encontrarlo en todos los mercados locales a precios increíbles.
Por otro lado, la sandía contiene muchos nutrientes, como la vitamina A, B y C, ayuda a conciliar el sueño, aporta licopeno, hidratación máxima y es libre de grasa y baja en calorías.
En las siguientes líneas te vamos a enseñar a preparar un delicioso refresco de sandía. Atenta y toma nota.
2 litros de agua, uso separado
750 gramos de pulpa de sandía (ver nota)
80 mililitros de jugo de limón, o al gusto
1. Coloca 1 taza de agua, sandía y azúcar en el vaso de la licuadora; licúa bien.
2. Vierte dentro de una jarra grande y agrega el jugo de limón.
3. Rectifica si necesita más azúcar o jugo de limón.
4. Refrigera para servir fría, aproximadamente 1 hora.
