Acompaña el pancito de las mañanas preparando un delicioso paté de aceitunas
Te enseñamos una recetaeconómica, sencilla y repleta de nutrientes que puedes preparar tú misma.
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Si estás pensando preparar un desayuno fácil y rápido, puedes alistar un delicioso paté de aceitunas y acompañar el pancito de las mañanas con esta cremita que a todos encantará.
Las aceitunas son el alimento perfecto para empezar la mañana. Contienen minerales como el fósforo, el hierro, el magnesio, el potasio, el sodio y el yodo. Son antioxidantes gracias a su contenido de vitaminas A, B y E consideradas como antioxidantes.
En las siguientes líneas te vamos a enseñar a preparar cómo preparar un delicioso paté de aceitunas negras.
(Foto: curulina)
Porciones
4 porciones
Ingredientes
1 diente de ajo
4 hojas de albahaca fresca
½ cucharadita de Tomillo
4 cucharadas de alcaparras escurridas
3 filetes de anchoas
220 gr de aceitunas negras o verdes sin hueso
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Preparación
1. Parte el ajo a la mitad y elimina el germen del centro.
2. Agrega en el vaso de la licuadora o en el mortero, el ajo, el albahaca, el tomillos, las alcaparras, las anchoas y las aceitunas.
3. Añade 1 cucharada de aceite de oliva. Tritura o machaca, y agrega el resto del aceite en hilo para que emulsione. Prueba y sazona con sal y pimienta al gusto.
4. Reserva en frío. Si deseas hacerlo como botana para invitados puedes hacerlo con un día de anticipación, después de 12 horas de refrigeración, los sabores se intensifican.
5. Sirve a temperatura ambiente.
Tiempo de preparación
15 minutos
(Fuente: Cocina Delirante)
