¡Cocina práctica! 3 recetas de almuerzos y cenas con 3 ingredientes
Lleva lapracticidad a la cocina con estas recetas fáciles y de pocos ingredientes.
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Si el estilo de vida caótico te tiene postergando tu primera incursión en la cocina o si ya no encuentras tiempo para hacerte algo nuevo y rico para ti misma, no desistas.
Cocinar puede ser complicado si no tenemos una buena guía o referencias que nos ayuden a preparar de manera simple y práctica nuestros primeros platillos.
Si este ha sido un problema para ti, estas recetas podrían ser una buena solución o apoyo para empezar a practicar este arte culinario.
Mira las opciones, los ingredientes y los pasos y te darás cuenta lo práctica y sencilla que puede ser una receta de platos de fondo. ¡Manos a la obra!
Chile fácil de 3 ingredientes
¿Qué necesito?
- 1 libra de carne molida cocida y escurrida
- 1 lata de chili frijoles sin escurrir
- 1 lata de tomates cortados en cubitos listos para chili
¿Cómo lo hago?
1. Mezcle la carne, los frijoles y los tomates en una olla grande, deje hervir y luego cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
2. También puede combinar en una olla de barro y cocinar a fuego lento durante 4-6 horas.
3. Disfrute cubierto con queso y crema agria.
Pollo al ajo y limón en olla de cocción lenta
¿Qué necesito?
- 4 limones
- 2-3 cabezas de ajo
- 1 pollo entero 4 a 5 libras
- Romero fresco o cualquier hierba fresca.
- Sazonador de carne para todo uso o sal y pimienta.
¿Cómo lo hago?
1. Corte las cabezas de ajo y los limones por la mitad y póngalos en el fondo de la olla de cocción lenta.
2. Cortar los fondos de los limones para que queden planos.
3. Añadir una ramita de romero, o cualquier hierba.
4. Retire el interior del pollo, enjuague el pollo y seque.
5. Sazone el pollo bien, por dentro y por fuera, con aderezo de filetes de uso múltiple o sal y pimienta.
6. Coloque el pollo sobre el ajo y las rodajas de limón y rellene el pollo con una cabeza de ajo cortada por la mitad y un limón cortado en cuartos.
7. Cubra la parte superior del pollo con rodajas de limón adicionales y romero.
8. Gire la olla a fuego lento y cocine durante aproximadamente 4 horas, o hasta que el pollo alcance 165 grados.
9. Los tiempos de cocción de la olla de cocción lenta varían.
Importante: Use un termómetro para carne para verificar si está listo.
10. Cuando el pollo haya alcanzado 165, apague la olla de cocción lenta y déjela reposar durante unos 15 minutos.
11. Retirar de la olla de cocción lenta, tallar y servir. El líquido de la olla de cocción lenta se puede colar y servir sobre el pollo.
Churrasco a la plancha con salsa de maíz poblano
Porciones: 4
¿Qué necesito?
- 2 mazorcas de maíz, sin cáscara
- 1 chile poblano grande
- 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra, y más para asar
- Sal
- Pimienta recién molida
- 1 3/4 libras de filete de falda, cortado en trozos de 5 pulgadas
¿Cómo lo hago?
1. Encienda una parrilla o precaliente una sartén. Frote el maíz y el poblano ligeramente con aceite y ase a fuego fuerte, hasta que el maíz esté ligeramente dorado y el poblano esté ligeramente chamuscado pero firme, aproximadamente 3 minutos.
2. Pela y quita el corazón del poblano, luego córtalo finamente. Cortar los granos de las mazorcas de maíz. Transferir la mitad del poblano y el maíz a una licuadora. Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de agua y haga puré en una salsa gruesa. Condimentar con sal y pimienta.
3. En un tazón pequeño, mezcle los granos de maíz y poblanos restantes con las 2 cucharadas de aceite restantes y sazone con sal y pimienta.
4. Frote los filetes con aceite y sazone generosamente con sal y pimienta. Asa los filetes a fuego alto, dándoles vuelta una o dos veces, hasta que estén ligeramente carbonizados, aproximadamente 6 minutos.
5. Transfiera los bistecs a una tabla de cortar y deje reposar durante 5 minutos antes de rebanarlos por el grano. Vierta la salsa en platos y cúbralo con el bistec. Vierta la salsa sobre la carne y sirva de inmediato.
Con estás recetas prácticas y de 3 ingredientes ya no puedes volver a poner una excusa ara no hacer algo nuevo y apetitoso para tus almuerzos o cenas. ¡Úsalas!