Endúlzate la mañana con estos riquísimos sándwiches
Recárgate de energía con estos sándwiches deliciosos que convierten tus desayunos en nutritivos.
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En las mañanas la hora pasa muy rápido y muchas veces no tenemos el tiempo para prepararnos un desayuno muy elaborado.
Por esta razón, hoy te traemos dos recetas de sándwiches muy prácticos y nutritivos que ayudarán a que tu mañana empiece muy bien.
1. Sándwich de mantequilla de maní y plátano
Ingredientes
-1 rebanada de pan integral
- 2 cucharadas de manteca de cacahuate
- ½ plátano pelado y cortado en rodajas finas
- Miel para rociar el sándwich por encima (opcional)Preparación
Primero tuesta un poquito la rebanada del pan de molde integral.
Luego, úntale la mantequilla de maní y coloca sobre él las rebanadas de plátano que ya picado antes.
Rocíale unas gotas de miel y puedes comerlo entero o cortado en tiras. Es muy delicioso.
2. Pan con queso dulce y pera
Ingredientes
- 4 rebanadas de Pan integral tostado
- 4 piezas de queso dulce
- 2 peras
- 4 cucharaditas de miel de abeja
- ¼ de taza de almendras fileteadas
Preparación
En una rebanada de pan unta un poco de queso dulce.
Después, agrega algunas rebanadas de pera.
Añade miel y decóralo con almendras.
Eso es todo. Estos deliciosos sándwiches puedes disfrutarlos con un jugo de fresa y piña sin azúcar.