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13 Jul 2018 | 16:54 h

Cinco beneficios de leer por la noche que tal vez no conocías

Wapa, descubre los beneficios de implementar la lectura en tu día a día.

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    Conoce los beneficios que trae la lectura a tu vida

    La lectura es una de las actividades más relajantes e importantes que todas las personas deberíamos practicar; sin embargo, el gusto por esta no es tan frecuente en algunas personas debido a los avances tecnológicos y las redes sociales.

    El simple hecho de leer tiene grandes beneficios para nuestro cerebro, por ello te compartimos cuáles son.

    1. Te ayuda a memorizar

    Durante la época de estudios la mejor forma de captar el aprendizaje era leyendo por las noches, debido a que nuestro cerebro trabaja mucho mejor durante esas horas. Esto debido a que el resto de nuestro organismo se encuentra descansando.

    2. Previene algunas enfermedades

    Cuando hacemos de la lectura un hábito, esta puede prevenirnos de enfermedades como el Alzheimer, ya que al leer ejercitamos al cerebro y potenciamos nuestra memoria.

    3. Ejercitas tu cerebro

    Otro de los beneficios de la lectura es que ejercitamos nuestro cerebro para disfrutar de una mejor memoria y mayor rapidez, nos hace estar más despiertas en nuestro día a día.

    4. Nos ayuda a desenvolvernos

    La lectura constante provoca que tengamos mayor facilidad de palabra, por lo que no es más fácil responder, además nos sentimos mucho mejor hablando en público.

    5. Mejora nuestra inteligencia

    Al leer con frecuencia, nuestro cerebro piensa con mucha más rapidez, además de potenciar nuestra imaginación y creatividad.