¿Un menú que te dice cuánto ejercicio necesitas para quemar lo ingerido? Sí existe

Llegas al restaurante, pides el menú y ves lo que te gusta. Antes de pedirlo notas que justo al lado del nombre del platillo dice cuánto y qué tipo de ejercicios necesitas para quemar las calorías consumidas. Es mucho tiempo, mejor pides algo más ligero.Este tipo de menús ya no estarían tan lejos de la realidad, sobre todo luego de que un grupo de investigadores de la Universidad de Texas Christia descubrieran que este tipo de listas de comida son mejores para bajar de peso y comer mejor.Para llegar a estas conclusiones se separó a un grupo de personas en tres equipos. Al primero de ellos se le entregó una cartilla con el nombre de los alimentos, al segundo una cartilla con el nombre de los alimentos y sus calorías y al tercero, uno con el nombre de los alimentos, las calorías y el tiempo de ejercicio que necesitan para quemarlas. Las tres cartillas tenían las mismas comidas.De esta forma se descubrió que las personas presentes en el tercer grupo pidieron alimentos de hasta 100 calorías menos que los del primer grupo ya que entendían más rápido la necesidad de pedir comida más saludable para ellos.Ante esto, los especialistas señalan que este tipo de información es necesaria para los consumidores, permitiéndoles no solo reducir medidas, sino también llevar una alimentación balanceada.¿Tú qué opinas?

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