A quién no le ha pasado que está en una reunión y se encuentra aburrida o que solo vas con tu amiga y de pronto desaparece para hacer otra cosa, lo único que nos queda es nuestro amado celular y las redes sociales no siempre compensan ese vacío. No te preocupes, si no quieres conocer a nuevas personas te dejamos 15 actividades relajantes que puedes hacer con tu smartphone.
NO TE PIERDAS: 20 Preguntas tontas que todas hemos escuchado muchas veces en nuestra vida ¡Te identificarás con todas!
Solo déjate llevar con esta animación y respira profunda y tranquilamente.
Hazlo sin que te importe los errores, solo deja fluir tus sentimientos. Te sorprenderías lo que hace esta simple actividad, te liberará.
Puede sonar difícil si hay personas a tu alrededor haciendo bulla, pero existen algunas aplicaciones y videos de YouTube que puedes ir mirando mientras te decides.
Esa persona siempre estará ahí para escucharte y aconsejarte, también te ayudará a salir de un mal momento o uno aburrido.
Siempre descarga al menos un juego porque te salvará de esos momentos, hay diversos de acuerdo a tus gustos en el Google Play o el iStore. ¡Pero solo unos minutos!
Aunque suena algo un poco extraño, la gente que amas junta te hará sentir más confianza. También puedes incluir tus lugares favoritos que has visitado o planeas hacerlo, momentos especiales y hasta memes.
Solo cerciórate que te alcance tus megas. Se trata de un video de siete minutos con la naturaleza en su máxima expresión, totalmente relajante.
Este método clásico para las personas que sufren de ansiedad aplica muy bien al momento. Apunta cinco cosas que veas, cuatro que puedas tocar, tres que puedas escuchar, dos que puedas oler y una que puedas probar.
Sí, automensaje. Dedícate algunas palabras y envíatelo, no te imaginas de qué maneras te puedes motivar.
Totalmente útil. Tomate esos minutos para planificar tu semana, recordarte si hay algún cumpleaños o reunión. También puedes sacar tiempo para una cita al médico o ir algún sitio.
Siempre hay algo que olvidamos y es mejor apuntar: deudas, cosas que queremos comprar o que necesitamos.
Puedes buscar nuestro Facebook: Revista Wapa y leer los artículos más interesante para la mujer. ¡Tenemos de todo! Tendrás hasta temas de conversación.
Recuerda a tu amiga o familiar y dedícale algunas palabras, es emocionante recibir un texto de alguien que quieres.
Hay apps para colorear mandalas y dibujitos. Es divertido.
TAMBIÉN LEE: 13 Cosas que probable te han pasado si mides menos de 1.60 metros ¡Seguro que reconocerás la 10!
Esta otra app ayuda a agudizar tu concentración, simplemente tienes que mover tu dedo despacio siguiendo un círculo en la pantalla. ¡Te relajará!