18 hábitos que debes dejar de hacer a los 20 para ser más feliz a tus 30
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El tiempo pasa volando y cuando menos lo notamos, hemos pasado varios años desaprovechando oportunidades que podrían habernos hecho más felices. Así que para que no te arrepientas de las cosas que debías hacer para alcanzar esa felicidad tan soñada, empieza por quitar de tu vida ciertos malos hábitos. Hoy tu revista Wapa te deja una lista de las 18 cosas que debes dejar de hacer para disfrutar más de la vida. Toma nota.
1. Deja de postergar todas esas salidas que deseas realizar con una persona
Si deseas ir a tomar un café, ir al cine o simplemente conversar en el parque con un chico o unas amigas, entonces hazlo. Date un tiempo en tu ocupada agenda y disfrútalo con la persona que desees.
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2. Ya no hagas planes por compromiso
Si no deseas ir a algún lugar y lo haces más de fuerza que de ganas, entonces cancela el plan, invierte tu tiempo en algo que de verdad desees.
3. Deja de pensar en el qué dirán
Las críticas no importan, mientras tú te encuentres segura de lo que quieres hacer. Si te quieres pintar el cabello de verde, hacerte 10 tatuajes o lo que sea, es tu decisión y lo demás no interesa.
4.Deja de criticar a los demás
Así como los demás no tienen derecho a hacerlo contigo, tú tampoco lo hagas. Cada quien es libre de sus decisiones.
5. No te quejes por todo
En vez de verles el lado negativo a todas las cosas, trata de enfocarte en revertir lo malo y convertirlo en algo bueno, así mejorarás tu día
6. Deja de ser tan desordenado
Las cosas que son inmediatas, hazlas al momento. Lava tu plato, pon ese libro en su lugar, realiza tus apuntes en una agenda. Verás que todo se hará más práctico y sencillo.
7.No gastes en cosas innecesarias y solo en ti
Sí, es cierto que es difícil controlar esos impulsos, pero aprende a tener prioridades. Comienza a ahorrar para cosas que realmente deseas y notarás que la satisfacción es mucho mayor.
8. Deja de comer tanta comida rápida o chatarra
Por más que deliciosa que sea, debes cuidar tu salud. Empieza a cocinarte o busca opciones más saludables, tu cuerpo te lo agradecerá.
9. Olvida las excusas para no leer o ejercitarte
Lee por lo menos 20 minutos al día y empieza a ejercitarte un poco más. Usa las escaleras en lugar del ascensor, camina tramos pequeños, sal a montar bicicleta, etc. ¡Muévete!
10. No vivas angustiado por el futuro
Recuerda que para formar tu futuro, cada paso del presente cuenta. Vive el ahora.
11. Deja de depender de los demás
Todos requerimos ayuda en ciertos momentos y está bien, pero aprende a hacer tus cosas sola. No hay nada mejor como pasar un tiempo a solas para disfrutar uno mismo.
12. Pierde el miedo a decir 'No'
Si algo no te gusta o te hace sentir incómoda entonces no digas que sí. Todos debemos aprender a decir que no.
13. Deja de torturarte con errores del pasado
Lo hecho, hecho está. Solo queda aprender de los errores para no volver a repetirlos
14. Deja de evitar los problemas
Si tienes algún conflicto, lo mejor es afrontarlo que guardárselo y tener una conversación franca antes que acumular situaciones negativas.
15. Ya no te compares con los demás
Cada persona tiene sus tiempos y no todos alcanzamos nuestras metas a la vez.
16. Deja de exigirte tanto
Si algo no sale como quieres, no pasa nada. Aprende a quererte más, a perdonarte y a cuidarte.
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17. Deja los rencores
Si alguien te hizo daño, no lo odies. Solo aléjate de esa persona, sácalo de tu círculo y verás que estarás mucho mejor que dedicando tu tiempo a odiar a una persona.
18. No dejes de decir "Gracias"
Agradece las oportunidades que llegan a ti, el apoyo y la compañía de los demás.