Siete consejos para lograr tus propósitos de Año Nuevo

El Año Nuevo se acerca y lo que usualmente se hace es plantear nuevos propósitos para cumplir, pero quizá son casi los mismos que se debieron consumar este año. No hay que desanimarse, ya que te enseñamos siete consejos para lograr todas las metas para el año 2016.

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1. Empezar antes que termine el año

Según la psiquiatra Hinda Dubin, no es necesario que sea el primero de enero para sentirse lleno de energía para realizar las metas trazadas.

2. Volver a intentar y aprender de los errores

No hay que desanimarse porque los intentos de iniciar un nuevo proyecto no funciona.

3. Ser realista

Todos los propósitos deben de ser alcanzables y si se desea dejar de hacer algo, no hay que mencionar la frase “nunca más”, sino disminuir la frecuencia hasta que llegue el día que ya no se tenga esa manía o vicio.

4. Contar a alguien cercano los propósitos para Año nuevo

De esta manera, tendrás a alguien que te ayudará a recordar tus promesas a cumplir.

5. Tener objetivos pequeños

Por ejemplo, si se quiere mejorar la salud, lo primero es ir a  un médico o  especialista.

6. Buscar ayuda para realizar los propósitos

No es necesario tener horarios fijos, pero si personas que apoyen en el proceso.

7. Divertirse

Los propósitos no solo deben verse como responsabilidades o asuntos pendientes, sino como el día a día y la vida misma, ya que debe de emocionar lograrlo. 

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