Guía para tener un encuentro intenso con tu pareja ¡Trucos sencillos!

El sexo tántrico es un estilo de relación sexual que cada vez es experimentado por más parejas, quizá te suene de manera errónea a kamasutra, pero en realidad es una manera de hacer el amor que está enfocado más en el proceso que en el resultado. En otras palabras, disfrutar de la experiencia y no solamente en llegar al orgasmo. Complacerte durante todo el proceso para poder, paradójicamente, llegar al clímax de una manera insuperable.

Esta técnica, además, te ayudará a acercarte más a tu pareja de una manera no solo carnal, sino también espiritual, según lo que dice Janet Mcgreever, psicóloga especialista en sexualidad, en una entrevista en ‘Prevention’: “Aprender el tantra, que se basa en las antiguas prácticas indígenas para aprovechar la energía sexual de manera que también llegues a la realización sexual, nos permite conectarnos profundamente con nuestro compañero”.

Recomienda no cerrar los ojos cuando llegas al orgasmo, es importante compartir la energía sexual con tu compañero.

Esta hipótesis está bien, pero, hay que ser claros, ¿cómo se practica?

“Al basarse en tradiciones que tienen miles de años de antigüedad, como el hinduismo o el budismo, que elevaron el concepto de amor erótico a arte, hay que entender que el sexo se concibe desde un estado de meditación para alcanzar la iluminación”. ¿Cómo tener un sexo tántrico increíble? Para empezar, debes tener en cuenta que no se trata de realizar distintas poses sexuales, así que sigue leyendo…

La respiración

Este punto es importante. Así estén desnudos o con la ropa puesta, pueden elegir estar echados uno al lado del otro. Si desean estar sentados también lo vale, es más la posición más tradicional lleva por nomnre ‘yab yum’. Él, con las piernas cruzadas sobre la almohada, ella sobre su regazo.

Mírense fijamente a los ojos (esto es importante) y respiren juntos."Esto permite que vuestros centros de energía o chakras se armonicen y así circulará la energía entre los dos", indica Mcgreever. "Después podéis dar un paso más allá y haced la postura de la cuchara".

No hay prisa

Deben tomarse su tiempo, desafiándose mutuamente. Quizá, a veces sea difícil hasta que se acostumbre. Puedes seguir con lo que normalmente hacen, claro, pero mucho más despacio. Esto les ayudará a mantenerse en el momento en el aquí y ahora, y a descubrir nuevas zonas que los excitan y que no conocían.

Los pechos, grandes desconocidos

"Los pezones tienen cientos de terminaciones nerviosas", indicó la psicóloga. "Además, tanto los senos como los pectorales se conectan directamente con el chakra del corazón". El Anahata, o chakra es responsable de ese músculo, es un centro de energía muy poderoso que entrega equilibrio entre mente y cuerpo, además entrega una mayor empatía y ayuda a recibir y ofrecer amor incondicional.

Si las energías no están equilibradas se producen problemas en la salud emocional, ya que regula nuestra capacidad de amar. Es por eso, que tus senos merecen atención.

Arriba y abajo

Si tú te colocas sobre tu pareja llegarás más rápido al orgasmo porque realizarás más fricción con tu clítoris. Es mejor que vayas alternando, lento, rápido sin dejar de hacer contacto visual con tu pareja.

"Ese tú y yo tiene que convertirse en nosotros", indicó Mcgreever. "Cuando sea él quien se ponga encima debe hacer la postura de la cobra, arqueando la columna vertebral hacia atrás con las manos extendidas. Esto crea una presión adicional en el hueso púbico de la chica, lo que le permitirá estimularse mejor mientras seguís moviéndoos hacia dentro y hacia fuera".

Di sí a la búsqueda

Tenemos mucho tabú sobre el sexo. Realizar esta técnica te ayudará a conocer mejor tu cuerpo y el de tu pareja. Mientras practican tratar de ejercitar tus músculos de Kegel. ¡Ah! Pero ¡ojo! No se trata solo de apretar, pues eso te puede impedir mejorar tu vida sexual, que al fin y al cabo de eso se trata.

Que no sea un tabú. Te ayudará a conocer mejor tu cuerpo. Mientras practicáis tratad de apretar los músculos de Kegel. Ojo, no se trata solo de apretar, pues eso te impedirá mejorar tu vida sexual, que al fin y al cabo es de lo que se trata. No se trata solo de apretar y tampoco hay que aguantar la respiración.

"Todos necesitaríamos practicarlo más", dice la psicóloga. "Si profundizas en tu placer, sin duda te ayudará a aprovechar todas tus experiencias sexuales".

No te pierdas en fantasías

Las películas porno les llenaron la cabeza a los hombres sobre las relaciones sexuales. En el caso de las mujeres, al estar a punto de llegar al orgasmo casi siempre cerramos los ojos, pero es en ese preciso momento donde debemos abrirlos para compartir esa energía con la pareja. "Puede ser un poco intimidante" expresó. "Sobre todo si estás acostumbrado a cerrar los ojos, pero es fundamental para compartir vuestra energía. Una sugerencia para que podáis visualizar toda esa energía sexual de la que hablamos, para que absorbáis esas sensaciones: visualiza una bola de luz blanca y energía en el perineo (el área entre el ano y el revestimiento vaginal o escroto) y trata de mover esa luz hacia tu columna vertebral, mientras se expande hasta tu corazón o tu mente".

Practica

¡La práctica hace al maestro! Dice el dicho, así que se paciente. Realiza está técnica con tu pareja y ve variando la velocidad, intensidad, entrega caricias, pellizcos, masajea el cuerpo…enfócate en su cuerpo. "Alternar el ying (más suave y lento) y el yang (rápido y profundo)". Y trata de disfrutar del proceso, al fin y al cabo, se trata de eso, aliviar el estrés y gozar la exploración para conseguir no una, sino miles de experiencias increíbles.

Toma en cuenta que para llevar a cabo esto ambos deben estar de acuerdo. ¡Recuerda! Se disfruta más cuando ambos están de acuerdo.

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