Aprende a preparar una “hamburguesa fitness” con la receta de Rodrigo Romeh
El deportista mexicano,Rodrigo Romeh,nos sorprende con una exquisitarecetade una “hamburguesa fitness”.
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Wapa, si quieres comer un delicioso platillo sin culpa, el campeón fitness mexicano, Rodrigo Romeh, nos tiene una receta deliciosa para preparar una riquísima hamburguesa a base de linaza en polvo y sal de maras.
Puedes seguir esta receta para preparar un rica merienda de mediodía baja en calorías para tu familia, amigos o incluso para tu pareja y así mantenerte en forma. ¡Sigue la receta!
INGREDIENTES
-Carne de res
-Hongos
-Lechuga italiana
-Tomates
-Cebolla picada
-Perejil picado
-Ajo en polvo
-Sal de maras
-Pimienta
-Limón
PREPARACIÓN
En un bowl colorar dos cucharadas de carne molida, perejil picado, cebolla, ajo en polvo, una cucharada de pimienta, y una pisca de sal rosa. Revolver hasta que todos los ingredientes estén mezclados y se obtenga una pasta muy sólida y aromática.
El siguiente paso es hacer unas bolitas de carne de tamaño proporcional al pan donde pondrás estas ricas hamburguesas. Freír cada porción a fuego medio. Recuerda utilizar aceite de oliva.
Una vez que esté lista la carne, lo dejamos reposar. El siguiente paso es calentar en una parrilla casera los hongos a temperatura baja para que no se quemen.
Luego que ya está lista, comenzamos a armar la hamburguesa y listo. ¡Ya tienes una hamburguesa fitness! Recuerdas que esta merienda la puedes comer tanto en el día, tarde o noche, ya que no contiene grandes cantidades de grasa. ¡Disfrútala!
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NOTA
Esta hamburguesa la puedes acompañar con un jugo de papaya o también con una infusión caliente.
