Aprende a preparar un baño de pies con menta para relajarte
Luego de un cansado día, que mejor que darle a tus pies el relajo que merecen.
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Si tuviste un día muy agitado en la oficina, saliste de shopping o tuviste un paseo con una larga caminata, tienes que saber que tus pies necesitan darse un respiro para estar completamente relajados.
Y es que puede que hayas estado con tacones o zapatos muy planos, no importa como sino que son nuestros pies los que cargan con nuestro peso todo el día por lo que es necesario darle el cuidado que realmente necesita.
Si no sabes como hacerlo, aquí te damos una receta de cómo preparar un baño de pies con menta. Toma nota y ponlo a prueba.
Baño de pies con menta
Necesitas:
- 4 litros de agua
- 3 cucharadas de azúcar
- 1/2 taza de hojas de menta fresca
Procedimiento:
- En una olla pon a calentar los 4 litros de agua, eso sí debes estar atenta para evitar que hierva.
- Cuando el agua esté lista, vacíalo a un recipiente grande donde quepan tus pies.
- En este nuevo recipiente con agua, agrega la menta y el azúcar y mezcla por completo.
- Déjalo reposar hasta que enfríe un poco y puedas introducir tus pies.
- Cuando este a la temperatura necesaria, sumerge tus pies y dejamos reposar entre 15 a 20 minutos.
- Cunado haya pasado este tiempo, sécalos con una toalla limpia.
- Después del proceso, deberás colocarte medias para mantener tus pies calientes e ir a dormir.
Esta hierba tienes propiedades vigorizantes y estimulantes que ayudarán a la circulación sanguínea y reactiva los músculos cansados de tus pies.