¿Qué tan beneficioso es tomar té de orégano como remedio natural?
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El té de orégano es conocido por sus beneficiosas propiedades que ayudan a combatir enfermedades respiratorias, problemas digestivos e incluso actuar como regulador de la menstruación. Su uso como remedios caseros proviene desde hace miles de años, donde el orégano era esencial para la cocina mediterránea. Además, era conocido en la antigua Grecia como un medicamento esencial para combatir las convulsiones y envenenamiento severo.
En la cocina peruana el orégano también es muy conocido, sin embargo, como medicina le brinda diversos beneficios al organismo. Ello por sus propiedades tónicas, antimicrobianas, antibacterianas y antifúngicas, además de flavonoides, triterpenos y otros fitonutrientes. Asimismo, contiene vitaminas A, C E y K, así como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio.
Si bien su uso es beneficioso para ayudar a nuestro organismo en problemas respiratorios, digestivos o menstruales, hay ciertas complicaciones que debe considerar en caso desee tomar té de orégano. Por ello, en Wapa te contamos cuales son los beneficios y en qué casos no debe tomar la medicina natural ancestral.
¿Cuáles son los beneficios de tomar té de orégano?
El té de orégano cuenta con una gran cantidad de propiedades que permiten combatir:
- Trastornos del sistema respiratorio: debido a sus propiedades expectorantes, el té de orégano ayuda a tratar la tos, asma, bronquitis o alergias.
- Problemas digestivos: puede aliviar problemas como la acidez, flatulencias y parásitos. Asimismo, funciona como tónico digestivo, contra la indigestión, la hinchazón abdominal y espasmos gastrointestinales.
- La diarrea ocasional y recuperar el apetito: el té de orégano estimula los jugos gástricos.
- Regular los ciclos menstruales: aunque no parezca, el té de orégano ayuda a combatir los cólicos, reducir la inflamación, tratar dismenorreas agudas, dolor en la baja espalda y migraña asociada a estos problemas hormonales.
¿En qué casos no se puede tomar té de orégano?
No se aconseja tomar té de orégano a los menores de 12 años, tampoco durante los periodos de embarazo y lactancia. Su consumo es poco recomendable para pacientes con gastritis, colitis ulcerosa, colon irritable, epilepsia, enfermedades neurológicas o del hígado.
Los pacientes con diabetes, con trastornos hemorrágicos o alergias tampoco pueden tomar el té de orégano. Además, recordemos que su uso debe ser limitado a máximo 2 tazas al día como máximo y no se puede usar en periodos prolongados. Es importante mencionar que, los remedios naturales deben ser supervisados por un especialista de la salud, por ello se recomienda consultarlo previamente. (Con información de La Vanguardia y Gastrolab)
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