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12 mejores apps para hacer ejercicio con tu ‘smartphone’

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    Si el invierno te hace que subas unos kilitos de más, no te preocupes. Puedes animarte a controlar tu peso y monitorear tu rutina desde los primeros días de la primavera con 12 apps especializados para mejorar el rendimiento físico de tu cuerpo y no perder nunca la motivación de quemar grasa.

    1. Gain Fitness. Este app ofrece 1300 ejercicios diferentes para realizar en un gimnasio.
    2. Nike Running. Es una aplicación que brinda estadísticas personales a todo usuario que le encante correr. Para ello, tiene un dispositivo, el cual se lleva en la planta de la zapatilla. Además, se puede escuchar música, incluso te anima con la voz del GPS, el que Nike + running también te anima mediante una voz similar al del GPS.
    3. Fitocracy. Es como un juego que te propone retos, los que al cumplirlos se sube de nivel.
    4. Seconds. Lo mejor de esta app es que te alerta cuando ha terminado tu rutina para que no hagas ejercicios de más o que falte unos minutos más de cada práctica.
    5. Pocket Yoga. Se destaca por ser una biblioteca de posturas. Fue creada por maestros yogis.
    6. Just 6 weeks. Si deseas estar en forma en seis semanas, este app es ideal para realizar una rutina fuerte que te ayudará a tener un cambio total de tu físico.
    7. Runtastic. Permite monitoriar las actividades de ‘running’. Es decir, te permite que salgas a correr y se mida tu desempeño. Además, podrás intercambiar tus datos con otros corredores y comparar las diferentes rutas. Con el GPS, permite conocer cuántos kilómetros logras hacer.
    8. Endomondo. Si tu entrenador no puede estar contigo un día, ten a tu alcance esta aplicación, el cual te entrenará por él.  También, puede rastrear ciclismo, senderismo, esquí, entre otros deportes.
    9. Fitstar. Es una app que fue desarrollada junto con el futbolista americano Tony Gonzalez. No habrá duda que estar realizando correctamente el ejercicio, ya que ofrece videos de diferentes prácticas deportivas en diferentes ángulos.
    10. Reps & Sets. ¿Te gusta entrenar con pesas? Entonces, esta aplicación es ideal para realizar rutinas de ‘Tabata’ o cualquier otro.
    11. Cody. No sólo te brinda videos explicativos, sino una comunidad de usuarios activa  y planes de entrenamiento para elegir según tu condición física.
    12. Tai chi. Si lo que buscas es desestresarte, esta app permite estar en forma en mente u cuerpo. Se puede seleccionar los ejercicios y a través de un video, un profesor indica los movimientos.
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