Bienestar
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4 postres con colágeno que te ayudarán a tener las uñas, la piel y el cabello saludable
hace 4 meses La gelatina es una fuente natural de colágeno; sin embargo, es recomendable consumirla sin azúcar añadida (suficiente con el dulce de la fresa), porque estos aceleran la degradación de las proteínas. leer
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¿Preocupado por las frutas que contienen muchas calorías? Estas son perfectas para ti
hace 4 meses La cantidad de fibra, azúcar, vitaminas, minerales y contenido calórico varía en cada fruta, por ello es común que los nutricionistas incluyan una u otra en la dieta de sus pacientes, de acuerdo a los objetivos que desean. leer
