¿Te has sentido triste este mes? Agosto tiene la culpa y aquí te damos las razones

Este mes ya está próximo a finalizar y te preguntarás ¿por qué te has sentido triste y melancólica estos días?, tranquila, esto tiene una explicación lógica y no tiene nada que ver con tu salud, problemas menstruales o que el chico que te gusta no te haga caso. Este mes de agosto, en muchos países es una etapa significativa inconscientemente y te lo contaremos en esta nota.

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Agosto  es un mes significativo en todos los países del mundo debido a que es el fin y el inicio de acontecimientos personales importantes como por ejemplo: El inicio de clases para los jóvenes, el termino de las vacaciones, entre otro. En Perú fue el comienzo de la etapa de frio que ha hecho que millones de peruanos deseen quedarse en casa.

De acuerdo con el director de psiquiatría del Westchester Medical Center, Stephen Ferrando, la ansiedad y depresión son bastante comunes en agosto. Por esa razón, el término que se le ha dado a este mal es el “August Blues”. El efecto es muy parecido al “Sunday Blues”, que se refiere a la tristeza que algunas personas experimentan cada domingo por el término del fin de semana.

El especialista también comentó que las personas también entristecen en verano teniendo un estado “depresivo agitado”; mientras que en invierno otros experimentan un “estado depresivo vegetativo”.

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Los  especialistas recomiendan a las personas mantenerse ocupados  y organizar actividades diarias al término de los estudios o trabajos para no sentir esta depresión en cualquiera de sus estados mencionados.