Esta es la pose sexual ideal para más tiempo disfrutar de la intimidad

En algunas poses sexuales es cuestión de meter y sacar. Otras son más sutiles y dependen más de lo que ocurra adentro.

Los ejercicios sexuales o “sexercicios” te permiten disfrutar al máximo a partir de las poses sexuales tranquilas, lentas y sensuales.

Contraer y relajar los músculos pubocoxígeos (PC) pue aumentar el potencial orgásmico de hombres y mujeres.

Para localizarlos, la próxima vez que vayas al baño interrumpe el flujo de orina. Los músculos de los que hablamos son los mismo que usas para controlar ese movimiento.

Practica contrayéndolos y relajándolos durante todo el día, y luego intenta hacerlo en cualquier pose sexual.

Las mujeres pueden experimentar orgasmos más intensos y los hombres pueden aprender a tener orgasmos múltiples.

La clave aquí es que el placer y la eyaculación no tienen por qué estar siempre relacionados. Con un poco de práctica, casi todos los hombre pueden aprender a identificar las sensaciones que llevan al orgasmo y contraer los músculos pubocoxígeos antes de alcanzarlo.

Esto les permite mantener la erección y continuar hasta que decidan acabar.

En esta pose sentada, la mujer básicamente se coloca encima del hombre. Si tiene piernas fuertes, puede disfrutar añadiendo movimientos hacia arriba y abajo.