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Cuatro rutinas para bajar de peso y tonificar en poco tiempo

Cuatro ejercicios basados en varios deportes y actividades cotidianas son el secreto para bajar de peso y quemar grasa en poco tiempo. Entérate cómo practicarlos en esta nota. Únete al canal de Whatsapp de Wapa

Cuatro rutinas para bajar de peso y tonificar en poco tiempo
Foto: Google

Nunca es tarde para hacer deporte o ponerse en forma y lo dicen los especialistas de Bodytech, Club Médico Deportivo.  quienes han  compartido un listado con las últimas cuatro tendencias Fitnees. Por eso, tu Revista Wapa te indica de qué trata cada una de las cuatro rutinas que permiten bajar de peso y tonificar en tiempo récord. 

1.  Bodycombat

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Esta rutina de ejercicios se basa en la combinación de diversas artes marciales como Boxeo, Karate, Kick Boxing, Muay Thai y Tai Chi, los cuales a través de coreografías musicalizadas permiten tonificar en tiempo record extremidades, espalda y abdomen. De ese modo, se logra mayor flexibilidad, mejorar la  fuerza y coordinación.2.  Functional Training

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3.    Bodyattack

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4.    BODYPUMP

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SOBRE EL AUTOR:
Cuatro rutinas para bajar de peso y tonificar en poco tiempo

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