Por lo general la canela es utilizada en la preparación de  postres, sin embargo por poseer grandes propiedades también se utiliza para aliviar algunos males.

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Aquí te contamos algunos beneficios importantes de la canela.

Estudios realizados han demostrado que la canela posee vitaminas B1 que ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre.

El sistema digestivo se ve favorecido por el consumo de esta planta. Los componentes como la fibra dietética, hierro y calcio , adhieren a las sales viliares( perjudiacial para el colón) y ayuda a eliminarlas del cuerpo. Ayuda a regular el ritmo intestinal.

Es bueno para detener las naúseas  y vómitos. Ideal para los primeros meses de embarazo.

Ayuda a incrementar el apetito y disminuye la acidez estomacal.

Calma el resfriado , gripe o cualquier afección respiratoria  En estos casos ayuda a bajar el nivel de fiebre reducir los estornudos, tos y  elimina las bacterias.

Nos proporciona vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio, fósforo y minerales esenciales para nuestro cuerpo.

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