La granada ayuda a prevenir la osteoporosis y el cáncer

No solo es una fruta de buen sabor, sino también una fuente importante de nutrientes y de diversos beneficios para nuestro cuerpo. La granada es la fruta del día en Revista WAPA, y te vamos a contar por qué.

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Los expertos señalan que este producto posee una carga importante de antioxidantes, los cuales ayudan a que tu piel se mantenga sana. Además, su consumo regular ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias, reduciendo considerablemente el riesgo de ataques cardiacos y derrames cerebrales.
Entre sus beneficios también te contamos que te puede ayudar a reducir al incidencia de cáncer, especialmente en el seno y pulmón. Es también buena en la tercera edad para prevenir el Alzheimer y la osteoporosis.
¿Y si quiero bajar de peso? Bueno, si estás a dieta, la granada te va a ayudar a controlar tu peso, refrescándote y sirviendo como complemento alimenticio.
Puedes comerlo tanto en jugo como luego del almuerzo. Es también una propuesta muy buena para la lonchera infantil.

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